DataScope es un software especializado en Vigor y Seguridad que ayuda a optimizar y reforzar procesos mediante checklists digitales. Ojos: Con el cuello derecho mira en torno a arriba, alrededor de la derecha, en torno a la izquierda y alrededor de abajo repetidamente durante 10 segundos. Con el cuello derecho haz movimientos circulares con los oj
Otra opción es que los estudiantes se enfrenten entre sí y golpeen el pie derecho una oportunidad, el pie izquierdo dos veces y el pie derecho tres veces, aumentando la velocidad con la que alternan el golpe sobre el pavimento.Trabajar desde casa tiene indudablemente muchas ventajas. Hasta inicios del 2020, muchos soñabamos con poder trabajar de
!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el contrapeso mientras imitas poses que seguramente luego conoces e incluso puedes pegar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ecuánime eres.A continuación, te presentamos dos ejemplos de rutinas de pausas activas que puedes incorporar en tu jornada gremial:A su